しみやしわやくすみ、たるみなどの美容効果も期待できる水素水

 

水素は、シミやしわ・くすみを改善するのに効果が期待できるんです。
じゃあシミやしわ・くすみのそれぞれの原因と水素がどう働きかけるのか?
詳しく見ていきましょう!

 

 

シミの2つの原因

しみの原因はほとんどが紫外線によるものです。
紫外線に当たると活性酸素が発生するので、細胞を攻撃して老化させてしまう活性酸素から肌を守るために、メラニンを出すんです。
(※活性酸素について詳しくはコチラ)

 

このメラニンは肌を紫外線から守るために、メラニンの工場であるメラノサイトでメラニンを作り出します。
そのメラニンを肌の中で黒いじゅうたんのように(黒は紫外線を吸収するので)奥まで届かないように敷き詰めて紫外線が肌の奥まで到達しないように守るんです。

 

普通の人であればこのメラニンはターンオーバーにより、いづれアカとなって排出され新しいきれいな肌に生まれ変わるんですが、ターンオーバーが乱れている人だと、しみとなって肌に残ってしまうっていうわけです。
このシミは、さらに紫外線があたったり、洗顔などで強くこすったり、ホルモンバランスが崩れたりすることでさらに濃くなっていきます。

 

2つめのシミの原因が、衣服の擦れによるものです。
ズボンやパンツのゴムなど長年の擦れが活性酸素を発生させ肌が傷つきシミになる場合もあります。

 

シミに水素がどう効くのか?

上に書いたシミの2つの原因ですが、いづれも活性酸素が原因になっているのがわかると思います。
そこで水素の出番で、水素が紫外線や衣服の擦れで発生した活性酸素を取り除き、活性酸素が肌を傷つけるのを防いでくれます。

 

また、日焼けを防ぐために日焼け止めクリーム塗っている人も多いと思いますが、日焼け止めには反射材が入っています。
この反射材が紫外線から肌を守ってくれますが、水と光に反応して悪玉の活性酸素を発生させてしまうんです。
でも、水素ならその活性酸素をも取り除いてくれるので、日焼け止めクリームの効果も最大限に引き出してくれるというわけです。

 

シワ・たるみ

水素はしわとたるみにも効果があるんです。

 

シワ・たるみの原因

上でも書いたように、メラニンは紫外線が肌の奥に到達しないように、また紫外線によって活性酸素を発生させないために作られます。
でも、このメラニンが防ぎきれずに、肌の奥に紫外線が達してしまった場合、活性酸素が発生し肌の奥のみずみずしさを保つコラーゲンを攻撃してしまいます。

 

このコラーゲンが攻撃され酸化してしまうと肌の水分が失われ縮んでしまうことでしわとたるみになるわけなんですね。

 

では到達してしまった紫外線により発生した活性酸素を除去する力が体内に備わっていないのかと思うかもしれません。

 

実は、紫外線で発生した活性酸素を除去するために体内のビタミンCが消費されているんですよ。
ですが、ビタミンCはみずみずしい肌を作るコラーゲンを作るのに重要な成分なので、活性酸素の除去にビタミンCが使われると新しいコラーゲンが生成されなくなってしまいますよね。
そうなると水分の少ない弾力も弱い古いコラーゲンが肌に溜まることになるのでそれがしわ・たるみの原因になってしまうんです。

 

水素がシワにどう効くのか?

そこで水素を体内に取り入れることで、紫外線により発生した活性酸素の除去に水素が一役買ってくれます。
そうなるとビタミンCは本来の働きができるので、弾力のあるみずみずしいコラーゲンをお肌の中で生成できるわけです。

 

これが水素がしわやたるみを改善してくれる理由です☆

 

くすみ

水素はくすみにも効果的なんです。
まずはくすみの原因から見ていきましょう。

 

くすみの原因

上のシミでも書きましたが、衣服の擦れもくすみの原因になります。
長年の擦れが活性酸素を発生させ肌が傷ついている状態ですね。

 

また紫外線によってメラニンができて、ターンオーバーがうまくいかずにアカとなって剥がれ落ちなかった状態がくすみになることもあります。
シミまでいかない状態で、この場合ところどころの肌の色がワントーン暗くなったりしてしまいます。

 

くすみに水素がどう効くか?

これらのくすみにたいしても、発生する活性酸素を除去することで、肌のトーンを明るくすることができます。
そこで、水素を取り入れるのが効果的なんです。

 

特に紫外線によるメラニンが原因のくすみには、水素が活性酸素を除去してくれるので、その分ビタミンCが肌の若々しさを保つために使われるからです。

 

しみやシワに手っ取り早く働きかける水素の取り入れ方

管理人は、水素を手軽に摂取する方法として一番おすすめなのが水素水だと思っています。

 

値段も手ごろで、人間が生きていくうえで必ず飲まなければいけない水を水素に変えてしまうだけだからです。
これならかんたんに続けることができますよね。

 

水素水なら、紫外線や衣服の擦れなどで発生した活性酸素を取り除くことができます。
また、しみやくすみ、しわ、たるみなどにより効果を高めたい場合は、水素水に加えて水素化粧水などで気になる部分にピンポイントで塗るのも効果的です。

 

また水素風呂なんかも、入浴中に体に水素が全身に巡るのでおすすめですよ。
ちなみに管理人はこのすべてを実践しています♪